SI aktiv, yoga på Hønsehuset vinter/vår 2024

SI aktiv, yoga på Hønsehuset vinter/vår 2024

YogaFlyt: mandager kl 17:00-18:15,

9 ganger: uke 3 t.o.m. uke 12 med unntak av uke 10

Pris for SI aktiv medlemmer 900,- (ordinær pris 1980,-)

Max 17 deltagere

Dette kurset passer for deg som er ny med yoga, eller som ønsker å fortsette med yoga på samme nivå som forrige sesong med yoga for SI aktiv. Kurset passer godt for de aller fleste som ønsker seg en rolig yogatime, men som likevel inneholder bevegelse og som styrker hele kroppen. Du vil få god tid til å finne de ulike stillingene, alternativer hvis kroppen trenger det og tydelige instruksjoner. 

Alle klasser starter og avslutter med avspenning, har fokus på oppmerksomt nærvær & pust, og det å bevege kroppen på en biomekanisk trygg og funksjonell måte.

Nytt tilbud fra 2024 (samarbeid mellom OmShantiYoga og SI aktiv)

Nytt i 2024 er at du også kan velge å delta på ordinære kurs på Hønsehuset og få refundert deler av kontingenten fra SI aktiv - ved fremvisning av betalt faktura. Du må sende e-post til vår kasserer Mona og be om refusjon. Legg ved betalingsbekreftelse og ditt kontonummer som refusjonen føres over til. Mona E-post: mona@siaktiv.no

Følgende kurs er satt opp så langt:

Du finner mer info om kursene og mulighet for påmelding via lenken

YOGA påmelding - OmShantiYoga

YogaStart torsdager kl 17:30-18:45,

6 ganger uke 3 t.o.m. uke 8

Pris 1320,- SI aktiv refunderer 700,- ved fremvisning av betalt faktura

YogaFlyt2 tirsdager kl 19:15-20:45,

17 ganger uke 3 t.o.m. uke 22 med unntak av uke 10, 13 og 14

Pris 3690,- SI aktiv refunderer 1250,- ved fremvisning av betalt faktura

YogaFlyt3 mandager kl 19:15-20:45,

16 ganger uke 3 t.o.m. uke 21 med unntak av uke 10, 13 og 14

Pris 3490,- SI Aktiv refunderer 1250- ved fremvisning av betalt faktura

YogaFlyt4 tirsdager kl 17:30-19:00,

17 ganger uke 3 t.o.m. uke 22 med unntak av uke 10, 13 og 14

Pris 3690,- SI Aktiv refunderer 1250,- ved fremvisning av betalt faktura

YOGAUTSTYR:

Av smittevernhensyn er det anbefalt å ta med seg eget yogautstyr, men det er ikke lenger et krav, og vi har utstyr til utlån hvis du kjenner deg komfortabel med det. Det du trenger er ei yogamatte og 2 yogaklosser.

Jeg anbefaler også at du tar med deg et lett pledd, ett putevar og gjerne et laken hvis du ønsker å dekke til lånt utstyr som vi bruker i avspenningen.

Jeg ønsker å tilby dere som deltar på kurs via SI aktiv eget yogautstyrtil rabatterte priser. 

Yogamatte (stickymat 4,5 mm tykk, flere farger, ordinær pris 449,-):    380,-

Yogaklosser, 2 stk (Yogamatters, flere farger, ordinær pris 278,-):        220,-

Yogamatte og 2 klosser (som over, ordinær pris 727,-):                            550,-

Du finner flere typer matter og annet utstyr på www.omshantiyoga.no

Ønsker dere velkommen til yoga😊

Mvh Britt, OmShantiYoga, Hønsehuset Randgaard

Kontakt meg gjerne hvis du har spørsmål:

Tlf 4843 5003, Tlf privat 9302 6960,

E-post: britt@omshanti.no