Klassisk yoga for medlemmer i SI aktiv Lillehammer

På grunn av stor interesse og de to første kursene som starter samme uke, ble fullbooket med en gang. Setter vi opp et 3. alternativ. Alle skal med :-)

Vi tilbyr vi klassisk yoga for medlemmer i SI aktiv Lillehammer. Kurset går på Hønsehuset på Randgaard i Nordseterveien 55.

Yogalærer: Britt Fjeldstad

Oppstart torsdag 28. januar

• Kurset går over 11 ganger med oppstart torsdag 28. januar.
• Torsdager kl. 17:45-19:00 uke 4-17 (unntatt uke 9, 13 og 14)

Hva er klassisk yoga?

Klassisk Yoga er en rolig yogaform med høyt fokus på oppmerksomt nærvær i kroppen, pust og avspenning. Kurset passer for alle uansett fysisk form og erfaring.

På kurset gjennomgår vi den klassiske yogaens grunnleggende stillinger (asanas), enkle puste-teknikker (pranayamas), og avspenning.

Du må ha egen yogamatte

Covid -19 krever at alle må ha sin egen yogamatte. SI aktiv får 25 % rabatt, og kan kjøpe matter på Hønsehuset fra kr 262 og oppover.

Påmelding

Vi har 15 plasser. Her er det “førstemann til mølla” som gjelder.

Egenandel 500 kroner, betales ved påmelding.

Meld deg på yogakurset

Velkommen